Langsung ke konten utama

Cara Tidur Lebih Baik di Perjalanan Darat


Kereta api, pesawat, dan mobil adalah cara yang bagus untuk berkeliling, tetapi apa yang terjadi ketika Anda perlu tidur saat dalam perjalanan? Mungkin Anda tidak dapat memakai piyama favorit Anda, membuat secangkir teh, atau meringkuk di tempat tidur, menggunakan souvenir bantal karakter, tetapi Anda dapat melakukan beberapa hal untuk membantu meniru rutinitas normal Anda.

Pertama, dapatkan senyaman mungkin. Kenakan pakaian yang lebih longgar dan lepaskan sepatu Anda (atau setidaknya kendurkan tali sepatu). Anda juga ingin tetap tenang, yang berarti Anda tidak boleh meringkuk di bawah selimut poliester sintetis. Pakaian atau selimut katun atau wol akan membantu tubuh Anda mengatur suhu Anda lebih baik.

Selanjutnya, singkirkan cahaya dan kebisingan. Masker tidur dapat membantu dengan lampu dan penutup telinga atau headphone peredam bising dapat membawa Anda kedamaian dan.Ini terutama penting pada pesawat terbang, di mana teman duduk Anda mungkin menonton film di iPad atau anak-anak di barisan belakang Anda bisa mengoceh semua penerbangan panjang.

Terakhir, posisikan tubuh Anda dengan benar. Penghalang terbesar untuk tidur nyenyak di mobil, kereta api, atau pesawat adalah bahwa Anda harus duduk. Karena tidur nyenyak membutuhkan otot untuk rileks, harus menggunakan otot-otot leher Anda untuk menjaga kepala Anda tetap dapat menjaga zzz berharga di teluk. Bantal leher membantu sebagian, tetapi tidak setiap saat. Pilihan yang lebih baik adalah untuk mengambil tempat duduk di jendela dan bersandar di sisi pesawat, kereta api, atau kendaraan. Jika Anda mampu membelinya, pindah ke bisnis atau kelas satu akan sangat membantu, karena tempat duduk Anda dapat berbaring lebih dari 40 derajat (tempat yang indah untuk tidur nyenyak). Ada pilihan lain untuk bagaimana memposisikan tubuh Anda saat duduk: Bersandar ke depan. Anda dapat meletakkan meja nampan Anda, menyilangkan tangan Anda di atasnya, dan berbaring kepala Anda. Itu tidak sempurna, tetapi mungkin saja itu yang perlu Anda lakukan untuk tertidur.

Anda bisa mendapatkan bantal leher dengan berbagai macam jenis, bentuk dan bahan hanya di toko souvenir bantal karakter dan souvenir bantal anak Toko Online GalangBerdikari.co.id

Label

Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Inilah Alasan Kenapa Anda Perlu Melakukan Perjalanan ke Jakarta dengan Sewa Bus Pariwisata

Dalam ekonomi Indonesia, pariwisata merupakan industri besar yang menarik sekitar 15 juta turis setiap tahunnya. Anda beserta rombongan dari daerah bisa berlibur ke Jakarta dengan sewa bus pariwisata dengan harga yang terjangkau yang ditawarkan oleh perusahaan jasa sewa bus pariwisata Jakarta . Berikut ini   beberapa Alasan mengunjungi Jakarta Indonesia sebagai negara memiliki banyak hal yang ditawarkan, mulai dari berbagai macam satwa liar hingga budaya canggih dari penduduk asli. Berikut adalah beberapa alasan menarik mengapa Jakarta harus menjadi tujuan perjalanan Anda berikutnya. Makanan lokal Untuk menikmati makanan lokal terbaik di Jakarta, Anda harus pergi ke daerah setempat dan bergabung dengan antrean di pusat jajanan lokal yang memiliki berbagai makanan pelunak untuk Anda coba. Tradisi ini telah berlangsung selama bertahun-tahun di Jakarta dan telah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari setempat. Anda dapat mencoba mendapatkan yang sama dari restora...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Mengapa memilih kursi komputer yang tepat akan membantu punggung Anda

Ketika datang ke kursi kerja komputer, tidak selalu mudah untuk menentukan yang mana yang mungkin terbaik untuk Anda. Mereka semua mungkin terlihat bagus di luar, tetapi Anda tidak pernah benar-benar tahu bagaimana perasaan mereka di punggung Anda setelah Anda duduk di kursi kerja selama delapan jam sehari. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memilih harga kursi kantor dan fiturnya yang tepat untuk Anda sehingga Anda tidak akan tersakiti pada akhir hari. # 1: Perlu diingat bahwa Anda harus duduk di kursi apa pun dengan benar untuk menjaga punggung, leher, dan lengan agar tidak sakit. Ketika desainer membuat kursi yang Anda lihat, mereka berpikir tentang seseorang yang duduk di dalamnya dengan cara yang benar - lurus dan tidak membungkuk di atas meja komputer. Jadi, pastikan Anda duduk seperti ini dan jangan biarkan diri Anda membungkuk. # 2: Pastikan ketinggian kursi bisa disesuaikan. Harus ada tuas atau tombol di kursi yang akan memungkinkan Anda mengub...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Liburan Akhir Pekan Paskah Bersama Keluarga

Paskah dengan cepat mendekati, dan itu berarti sudah waktunya untuk mulai berpikir tentang apa rencana Anda nantinya. Banyak orang memilih untuk hanya makan siang atau makan malam dengan keluarga mereka untuk merayakan liburan, tetapi yang lain menggunakan Paskah sebagai kesempatan untuk keluar dari kota dan menghabiskan waktu bersama orang yang mereka cintai. Karena Paskah tidak selalu merupakan liburan yang terkait dengan pergi berlibur , mungkin sulit untuk datang dengan gagasan tentang ke mana Anda harus pergi. Jika Anda mencari inspirasi perjalanan musim semi, berikut adalah beberapa ide untuk liburan akhir pekan Paskah yang ramah keluarga. Mencari hal yang sangat menyenangkan dan menarik untuk dilakukan dengan anak-anak Anda pada Paskah ini? Pertimbangkan menghadiri di Gedung Putih. Tradisi penggilingan telur di halaman selatan kembali ke tahun 1890 dan mulai membawa keluarga bersama untuk menikmati musik, bercerita, dan bahkan mengunjungi Kelinci Paskah. Sayangnya, i...
Posting Komentar
Baca selengkapnya